nằm điều hoà bị nghẹt mũi

Hàng Úc cho người Việt (@hangucchonguoiviet) trên TikTok | 48.3K lượt thích. 12.9K người hâm mộ. Cung cấp hàng Úc chính hãng! Zalo 0968609385 Tìm sản phẩm trong danh sách phát<3 Viêm phế quản khiến trẻ ho nhiều, thở khò khè, sốt, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi >>> XEM THÊM: Viêm phế quản ở trẻ em - nguyên nhân, triệu chứng, Trẻ nằm điều hoà bị ho nếu để nhiệt độ thấp trong thời gian dài. Cụ thể là nhiệt độ dưới 26°C hoặc quá 4 giờ Dưới thời tiết nắng nóng, ba mẹ có nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa 24/24 không? Và cần lưu ý những gì khi dùng điều hòa cho nhà có trẻ nhỏ để con không bị nghẹt mũi, sổ mũi… Hãy cùng xem câu trả lời trong bài viết dưới đây mẹ nhé! 1/ […] * Hộp Tép Xanh( 1 hộp 20 ống): Dùng khi bị viêm mũi, nghẹt mũi, tắc mũi Liều dùng: Có thể sử dụng ở trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn - Nhỏ thuốc hoặc rửa với tối đa ½ ống cho mỗi bên mũi 2-4 lần mỗi ngày - Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: đặt trẻ nằm ngửa Cứ điều trị theo tây y, những tế bào ung thư và tế bào thường cũng đều bị chết, cho nên phải làm thế nào để tế bào ung thư chết hàng loạt, thì cơ hội sống còn của bệnh nhân sẽ rất cao. jawaban ucapan selamat hari raya idul adha. HỏiChào bác sĩ,Em đang bầu được 3 tháng. Em nằm điều hoà nhiều và có dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi. Vậy bác sĩ cho em hỏi nằm điều hòa bị hắt hơi, sổ mũi là dấu hiệu bệnh gì? Em cảm ơn bác hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hân - Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times bạn,Với câu hỏi “Nằm điều hòa bị hắt hơi, sổ mũi là dấu hiệu bệnh gì”, bác sĩ xin giải đáp như sauKhi nằm điều hòa, không khí lạnh và khô hay thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến cho cơ thể rất dễ bị hắt hơi, chảy mũi, đặc biệt là phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người có sức khỏe yếu hay cơ địa dị ứng. Để hạn chế những nguy cơ trên bạn có thể thêm máy lọc không khí có bù ẩm hoặc không để nhiệt độ quá lạnh và hạn chế đi ra, vào phòng điều hòa tượng hắt hơi sổ mũi nói trên cũng có thể do hiện tượng nằm điều hòa nhiều, cũng có thể là cảm cúm hoặc biểu hiện của viêm đường hô hấp. Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc đặc biệt là trong lúc mang thai. Bạn nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa Tai mũi họng hoặc bác sĩ Nội hô hấp nếu tình trạng hắt hơi, sổ mũi nhiều hoặc có kèm đau đầu hay sốt, tăng cường sức đề kháng bằng chế độ sinh hoạt điều độ, uống nhiều nước, tăng cường rau xanh, vitamin C, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh bạn còn thắc mắc về sổ mũi, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức trọng! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Hiện tượng khô họng, nghẹt mũi thường gặp ở những người thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, điều hòa. Vậy, ngồi điều hòa bị ngạt mũi phải làm sao? Nguyên nhân ngồi điều hòa bị ngạt mũi là gì? - Cửa đóng kín, không có lỗ thông gió Nếu bật điều hòa và đóng kín cửa và không có lỗ thông gió sẽ làm hạn chế lưu thông gió giữa bên trong và bên ngoài. Từ đó tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn khiến mũi khô, khó chịu. - Độ ẩm thấp Ngồi máy lạnh bị nghẹt mũi rất hay gặp bởi phòng bị khô do nhiệt độ thấp trong khi nhiệt độ an toàn là 40-60% cho sinh hoạt. Khi nhiệt độ giảm xuống quá mức quy định sẽ làm ảnh hưởng đến hô hấp và khiến cơ thể khó chịu, khô mũi, nghẹt mũi và thậm chí là cảm cúm. - Vị trí lắp điều hòa không thích hợp Nhiều gia đình không chú ý đến vị trí lắp đặt điều hòa nên dễ bị ốm khi sử dụng. Điều hòa nếu thốc thẳng vào người sẽ không tốt. Không nên để điều hòa chiếu thẳng vào vị trí nằm. - Máy lạnh bẩn Nguyên nhân khiến nghẹt mũi khi nằm máy lạnh là bởi máy không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn theo đó mà theo không khí khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng tới đường hô hấp. Nhiệt độ và độ ẩm thấp gây ra khô mũi Ảnh Internet Một số cách làm giảm ngạt mũi khi nằm điều hòa Dưới đây là một số cách giúp bạn cải thiện tình trạng ngạt mũi, nghẹt mũi khi nằm máy lạnh/ điều hòa. - Tăng độ ẩm phòng Mẹo nhỏ sử dụng chậu nước nhỏ để ở trong phòng hoặc một cái khăn ẩm bên cạnh chỗ nằm hay ngồi để giúp tăng độ ẩm và trao đổi khí. Việc tăng độ ẩm sẽ giúp giảm tình trạng nghẹt mũi, giúp mũi và họng dịu hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy lọc không khí hoặc máy tạo độ ẩm giúp cải thiện tình trạng khô bên trong phòng. Nghẹt mũi làm cơ thể trở nên khó chịu Ảnh Internet - Bổ sung nước và chất dinh dưỡng giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu. Mỗi ngày nên uống 1,5 - 2 lít nước, có thể uống nước canh, uống nước hoa quả và nước lọc vẫn là chính đồng thời ăn hoa quả giúp tăng sức đề kháng bảo vệ cổ họng và phổi. Bổ sung nước uống hàng ngày cải thiện tình trạng khô mũi, nghẹt mũi khi ngồi điều hòa Ảnh Internet - Không thay đổi nhiệt độ đột ngột Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể khó thích ứng được, dễ bị sốc nhiệt nên dễ bị ốm. Do đó, khi bạn từ bên ngoài vào phòng nên bật điều hòa, máy lạnh ở nhiệt độ thích hợp rồi giảm dần. Hoặc bạn có thể sử dụng quạt điện để điều hòa nhiệt độ phòng tốt hơn. Thông thường, nhiệt độ chênh lệch điều hòa với bên ngoài nên từ 8-10 độ C vừa tiết kiệm điện năng vừa giúp ổn định thân nhiệt. - Hạn chế dùng điều hòa quá lâu Lời khuyên nên sử dụng điều hòa khoảng 2 giờ đồng hồ rồi thay quạt điện đảm bảo sức khỏe mà tiết kiệm chi phí tiền điện. Hoặc sử dụng một cái chăn mỏng để tránh nhiễm lạnh khi quên tắt điều hòa trong lúc ngủ. - Thường xuyên tập thể dục Tập thể dục thường xuyên, bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin giúp tăng cường sức đề kháng. Không dùng các loại thực phẩm độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân. - Vệ sinh điều hòa, máy lạnh định kỳ Việc vệ sinh không khí, máy lạnh sẽ giúp không khí lưu thông, hạn chế vi khuẩn, nấm mốc, giúp tiết kiệm điện và bảo vệ tuổi thọ máy. Có thể thấy, mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mắc cảm lạnh nhất bởi tần suất sử dụng điều hòa nhiều. Mặc dù, bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu tình trạng đau mũi khi ngồi máy lạnh, nghẹt mũi ngồi máy lạnh kéo dài sẽ khiến cơ thể khó chịu, mất tập trung trong công việc và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, việc nghẹt mũi có thể dẫn tới bệnh viêm xoang mãn tính, cấp tính - một trong những hiện tượng viêm, nhiễm trùng xoang cánh mũi. Người bị viêm xoang sẽ thường bị nghẹt mũi, hít thở khó khăn và rất hay tái phát khi thay đổi nhiệt độ đột ngột. Trên đây là một số nguyên nhân và biện pháp phòng ngạt mũi khi nằm điều hòa, máy lạnh để bạn có thể tham khảo và yên tâm sử dụng máy lạnh, điều hòa vào mùa hè oi bức này nhé. *Lưu ý Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị. Nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi là vấn đề nhiều người gặp phải khi sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài. Để không gặp phải tình trạng đau họng, nghẹt mũi khi dùng điều hòa thì bạn cần phải tuân thủ một số lưu ý trong bài viết dưới do nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũiĐể nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường bên ngoài Một trong những nguyên nhân khiến việc nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi là do nhiều người có thói quen để nhiệt độ quá thấp, chênh lệch nhiều với nhiệt độ môi trường bên để nhiệt độ quá thấp làm cho hệ hô hấp của bạn bị tổn thương, xuất hiện tình trạng đau và viêm họng. Bên cạnh đó, bạn còn rất dễ bị sốc nhiệt khi đi ra khỏi phòng điều hòa. Cơ thể bị mất nướcKhi sử dụng điều hòa ngủ qua đêm, bạn sẽ bị mất nước do điều hòa hút hết độ ẩm trong không khí. Khi đó, tuyến nước bọt không tiết đủ để cấp cho miệng và cổ họng. Ngoài ra, nhiều người còn có thói quen mở miệng khi ngủ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng khô họng, nghẹt hòa không được vệ sinh thường xuyênKhông khí từ môi trường đi qua bộ lọc điều hòa, được làm mát hoặc ấm sau đó thổi vào trong phòng. Nếu bộ lọc không được vệ sinh, bảo dưỡng định kỳ sẽ bám bụi, phát triển nấm mốc. Lúc này không khí đi qua điều hòa sẽ mang bụi bẩn, vi khuẩn vào trong phòng gây bệnh cho đường hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. khắc phục tình trạng nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũiĐiều chỉnh nhiệt độ phù hợp Để khắc phục tình trạng đau họng, nghẹt mũi do nằm điều hoà bạn không nên để nhiệt độ dưới 26 độ 30 phút đầu, bạn có thể để chế độ làm lạnh nhanh, nhưng sau đó, khi căn phòng đã đủ mát thì sẽ nâng mức nhiệt lên khoảng 27 – 28 độ C. Đây là khoảng nhiệt độ được xem là phù hợp với hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp, sẽ hạn chế tình trạng đau họng khi dùng điều biệt, với những gia đình có người già và trẻ nhỏ thì cần duy trì nhiệt độ ở mức 28 độ C. Thường xuyên uống nướcThường xuyên uống nước khi nằm, ngồi trong điều hòa để giúp giảm tình trạng khô họng, nghẹt mũi. Bạn cần uống đủ trung bình 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung vitamin từ nước ép trái cây, rau, củ, quả,… Không nằm điều hòa trong thời gian dàiBạn không nên nằm hoặc ngồi làm việc liên tục trong phòng điều hòa quá 6 tiếng đồng hồ một ngày vì có thể ảnh hưởng đến chức năng thở, gây một số bệnh về hô hấp. Nhất là những người có thói quen nằm ngủ há miệng, gây khô họng, nghẹt mũi. Sử dụng chức năng hẹn giờBạn nên sử dụng chức năng hẹn giờ trên điều hòa để đảm bảo sức khỏe đường thở, đồng thời còn tiết kiệm được điện năng đáng kể. Khi điều hòa ngắt, bạn có thể chuyển sang dùng quạt điện để không ảnh hưởng đến giấc ngủ, công năng hẹn giờ đặc biệt hữu ích khi sử dụng vào ban đêm giúp bạn và các thành viên trong gia đình có giấc ngủ sâu, không bị tỉnh dậy giữa chừng vì quá lạnh mà còn giảm khả năng bị đau họng, nghẹt mũi. Tăng độ ẩm trong phòngĐể tăng độ ẩm trong phòng bạn có thể sử dụng máy phun sương hoặc đơn giản bạn chỉ cần đặt một chậu nước ở góc phòng, để khăn ẩm ở gần nơi bạn ngủ,… cũng tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng điều cửa phòng sau khi tắt điều hòaSau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng, cửa sổ để tạo sự thông thoáng cho không gian phòng. Không khí trong phòng được lưu thông với bên ngoài cũng giúp có lợi cho hệ hô hấp. Vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa định kỳĐể điều hòa hoạt động được tốt nhất thì bạn nên vệ sinh điều hòa 2 - 3 lần mỗi năm tùy vào công suất và thời gian sử gia đình bạn chỉ sử dụng điều hòa vào mùa nóng thì bạn chỉ cần vệ sinh mỗi năm 2 lần đầu mùa và cuối mùa nóng. Còn nếu tần suất sử dụng điều hòa liên tục như ở các cơ quan, văn phòng thì cứ 3 tháng cần vệ sinh 1 lần để hạn chế sự tích tụ vi khuẩn, virus, nấm mốc,… giúp bảo vệ đường hô hấp cũng như kéo dài tuổi thọ cho thiết đây là nguyên nhân nằm điều hòa bị đau họng, nghẹt mũi và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích và biết cách dùng điều hòa một cách an toàn cho sức khỏe của bạn và gia khảo một số mẫu điều hòa giá tốt, bán chạy tại MediaMart Nằm điều hòa bị nghẹt mũi là điều khá phổ biến, khiến không ít người khó chịu. Nếu bạn vẫn muốn được nằm điều hòa mát mẻ mà mũi không bị nghẹt, bị khô thì bài viết này sẽ cực kỳ hữu ích để bạn tham khảo! 1. Vì sao nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi? Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Nguyên tắc làm lạnh của điều hóa đó là để không khí đi qua bộ phận làm lạnh có nhiệt độ thấp. Lúc này, độ ẩm trong không khí khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng, theo đường dẫn nước xả và đi ra ngoài. Chính vì vậy mà khi bật điều hòa không khí trong phòng sẽ bị khô do độ ẩm thấp. Trong khi đó, độ ẩm an toàn để sinh hoạt là từ 40%-60%, an toàn để bảo quản máy móc là 50%. Độ ẩm không khí khi bật điều hòa sẽ bị giảm xuống thấp hơn mức an toàn khiến bạn dễ bị ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhẹ thì mũi bị nghẹt, bị khô, nặng hơn thì có thể bị cảm cúm, khó thể bạn muốn biếtHướng dẫn cách sử dụng máy giặt Samsung Digital Inverter các tính năngĐánh giá máy giặt cửa ngang LG có tốt không chi tiết?Nồi cơm điện tử Panasonic lít SR-ZE185WRAM có tốt không, giá bánHướng dẫn cách sử dụng máy hút bụi kèm tháo lắp vệ sinh bảo quảnNên mua máy nước nóng trực tiếp hay gián tiếp an toàn tiết kiệm điện Máy lạnh bị bẩn cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nghẹt mũi Nguồn Phòng bị hạn chế lưu thông gió vì đóng kín cửa Nếu bạn nằm điều hoà khô mũi thì có thể là do bạn đóng cửa quá kín, không có lỗ thông gió ở trong phòng. Lúc này, không có sự trao đổi không khí giữa bên trong và bên ngoài nên dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn, không khí bí bách dẫn đến khô mũi, khó chịu. Sau quá trình sử dụng lâu dài phát sinh lỗi hỏng, nếu bạn cần sửa máy giặt, sửa điều hòa hay lắp đặt, bảo dưỡng vệ sinh các các thiết bị điện lạnh khác như tủ lạnh, bình nóng lạnh, kho lạnh,hãy liên hệ đến là địa chỉ số 1 uy tín chuyên nghiệp. Đảm bảo giúp bạn giải quyết mọi vấn đề nhanh chóng và tiết kiệm được thời gian lẫn tiền bạc nhất. Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy lạnh không được bảo trì bảo dưỡng định kỳ khiến cho bộ lọc không khí có nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi, bụi bẩn ngày càng nhiều. Khi mở máy lạnh, không khí đi qua sẽ mang theo vi khuẩn, bụi bẩn này vào trong phòng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, mắc các bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh điều hòa đúng cách là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ Nếu bạn chọn vị trí lắp điều hòa không thích hợp, thốc thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị nghẹt mũi, khô mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt là khi bạn để điều hòa ở chế độ Fan quạt thì tốc độ gió mạnh, nếu thốc thẳng vào người sẽ rất dễ bị ốm. Đây cũng là một trong nhiều lưu ý người lớn bị sốt có nên nằm máy lạnh mà bạn cần để tâm. 2. Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? Tăng độ ẩm cho phòng bạn Đây là cách thiết yếu nhất, hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi. Độ ẩm được tăng cường sẽ giúp mũi và họng được làm dịu hơn. Bạn có thể tăng độ ẩm bằng cách đặt một chậu nước ở trong phòng, hoặc đặt một cái khăn ẩm ở gần chỗ bạn ngồi hoặc nằm. Một cách khác là trồng cây xanh trong phòng ngủ để tăng độ ẩm và trao đổi khí. Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể sử dụng một số thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy tạo độ ẩm cho phòng điều hòa bớt khô, máy lọc không khí… Các thiết bị này giúp tăng cường độ ẩm và ion âm trong không khí rất tốt. Sử dụng máy tạo ẩm để giúp tăng độ ẩm trong phòng điều hòa Nguồn Bổ sung nhiều nước Đây là cách đơn giản và cũng rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên uống hai lít nước để cơ thể khỏe mạnh, da dẻ mềm mại và hạn chế được việc khô họng, nghẹt mũi khi nằm điều hòa. Bên cạnh việc uống nước thì bạn có thể bổ sung nước bằng cách ăn các loại trái cây, rau củ quả. Hạn chế uống soda, cafe vì sẽ khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Giảm nhiệt độ chênh lệch giữa trong phòng và nhiệt độ môi trường Bạn có biết, chỉ nên bật điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C? Việc giữ khoảng cách chênh lệch thấp giúp cơ thể bạn không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài, đồng thời cũng là cách dùng điều hòa giúp tiết kiệm điện năng tối đa. Nên tắt điều hòa 10-15 phút trước khi đi ra ngoài. Khi đi ở ngoài vào mồ hôi nhễ nhại bạn cũng nên lau sạch mồ hôi rồi mới vào phòng điều hòa. Điều này cần đặc biệt lưu ý đối với trẻ em. Xông, tắm bằng nước ấm Đây là giải pháp giúp mũi của bạn được dịu nhẹ hơn, đỡ tổn thương hơn. Hơn nữa, tắm hay xông bằng nước ấm cũng giúp tăng cường sức khỏe rất tốt. Xông mặt với nước ấm để làm dịu mũi, họng Nguồn Thông gió cho phòng của bạn Để hết tình trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi thì bạn cần cho phòng được thông gió ít nhất 1-2 lần trong ngày bằng cách mở cửa chính, cửa sổ hoặc dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra. Không nên nằm điều hòa quá lâu Nằm điều hòa lâu không chỉ khiến cơ thể bị mất nước mà còn cảm thấy mệt mỏi hơn. Không khí trong phòng điều hòa độc hại gấp 2-5 lần so với không khí bên ngoài tự nhiên. Bảo trì và vệ sinh máy lạnh thường xuyên Nếu bạn đang muốn biết làm sao để nằm điều hoà không bị khô mũi thì rất đơn giản, hãy vệ sinh bảo dưỡng điều hòa thường xuyên hơn. Khi bộ lọc sạch sẽ sẽ trả lại bầu không khí trong lành không nấm mốc, vi khuẩn. Ngoài ra, bảo trì bảo dưỡng còn giúp nâng cao tuổi thọ và chất lượng cho sản phẩm. CÁCH DÙNG MÁY LẠNH QUA ĐÊM KHÔNG BỊ ĐAU HỌNG, NGHẸT MŨI Giờ thì bạn đã biết cách để khắc phục nằm điều hòa bị nghẹt mũi rồi. Áp dụng những cách trên chắc chắn bạn sẽ vừa mát mẻ, thoải mái vừa đảm bảo sức khỏe với chiếc điều hòa tiện lợi có inverter đa tính năngnhà mình đấy! Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt, bảo dưỡng sửa chữa điều hòa tại Hà Nội hoặc sửa điều hòa Đan Phượng hay sửa điều hòa Hoài Đức hoặc khu vực sửa điều hòa Phúc Thọ thì liên hệ ngay với Các sàn thương mại này chiếm đến 80% người bán khắp Việt Nam, đặc biệt là có nhiều doanh nghiệp Tự sản xuất hoặc Nhập hàng tận gốc đăng lên các sàn bán nên bạn sẽ được Mua Giá Rẻ Nhất cùng 1 sản phẩm Không Qua Thương Lái. Việc của bạn chỉ là click và xem các sản phẩm này ở các sàn. Người Tiêu Dùng Thông Thái. Câu hỏi BS ơi, em thường bị nghẹt mũi khi nằm điều hoà, phải làm sao đây ạ? Xin BS tư vấn Trần Ngọc Linh - nguyenth... Trả lời Nghẹt mũi khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng giấc ngủ Chào em, Triệu chứng nghẹt mũi khi nằm máy điều hòa không khí lạnh là do tình trạng viêm mũi vận mạch gây nên, mạch máu ở niêm mạc mũi bị sung huyết phù nề dưới tác dụng của trọng lực đầu thấp và không khí lạnh, dẫn đến hẹp lỗ thông khí. Nếu hiện tượng này chỉ xảy ra khi nằm điều hòa mà thôi, khi ngồi dậy thì tự hết hoặc nằm quạt thường không bị nghẹt mũi, đồng thời các hoạt động làm việc - sinh hoạt khác không bị ảnh hưởng, thì không phải là bệnh mà chỉ là do yếu tố cơ địa. Ngược lại, nếu trong sinh hoạt làm việc hàng ngày mà mũi vẫn có khi khó chịu bất thường thì cần khám ck tai mũi họng để bs soi mũi kiểm tra. Cách phòng tránh rất đơn giản, đó là khi ngủ cần chú ý giữ ấm cơ thể, - Nhớ đắp chăn - Hạn chế để quạt thổi thẳng vào đầu mặt cổ - Hạn chế máy lạnh - Vệ sinh máy điều hòa / quạt định kỳ - Uống nhiều nước trong ngày và ăn uống bồi bổ - Không hút thuốc lá - Hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng - Tối nên nằm đầu cao - Tránh nơi ô nhiễm khói bụi - Ra đường nên đeo khẩu trang - Dùng nước muối khoáng rửa mũi trước và sau khi ngủ dậy, sau khi đi ở ngoài về. Câu hỏi liên quan Uống thuốc điều trị cường giáp có cho con bú được không? Kết quả xét nghiệm định lượng HBV-DNA 18IU/ml là cao hay thấp? Xương cẳng tay bị cong do chấn thương, có nắn chỉnh cho thẳng được không?

nằm điều hoà bị nghẹt mũi